Розумний підхід до харчування
trenvalo створює плани харчування, які живуть вашим ритмом
Не диктуємо правила — адаптуємося під ваші звички та цілі. trenvalo допомагає знайти баланс між смачним та корисним, між бажаним та реальним.
Як працює trenvalo
Розповідаєте про себе
Ваш режим дня, уподобання в їжі, цілі та обмеження. trenvalo враховує все.
Отримуєте персональний план
Меню на тиждень з рецептами, списком покупок та порадами щодо заготовок.
Адаптуєте під життя
Змінюєте страви, замінюєте інгредієнти, коригуєте порції. trenvalo гнучкий.
Варіанти планів trenvalo
Оберіть рівень підтримки, який підходить саме вам. Усі плани включають персоналізацію та можливість змін.
Основа
690₴
на місяць
• Тижневі плани харчування
• Списки покупок
• Базові рецепти
• Email підтримка
Баланс
1190₴
на місяць
• Усе з плану Основа
• Альтернативні варіанти страв
• Поради щодо заготовок
• Чат-підтримка
• Сезонні рекомендації
Преміум
1890₴
на місяць
• Усе з плану Баланс
• Індивідуальні консультації
• Адаптація під сім'ю
• Пріоритетна підтримка
• Щомісячний огляд прогресу
Один день з планом trenvalo
Ранковий старт
Сніданок готується за 15 хвилин: вівсянка з ягодами та горіхами. trenvalo вже врахував вашу ранкову поспішність та улюблені смаки.
Обідня пауза
Салат з курячим філе та авокадо. Заготовлено вчора ввечері згідно з рекомендаціями trenvalo. Швидко, смачно, поживно.
Вечірня насолода
Запечена риба з овочами. План trenvalo передбачив, що сьогодні у вас більше часу, тому рецепт трохи складніший, але результат того вартий.
користувачів trenvalo
відчувають більше енергії вже через два тижні планового харчування
хвилин щодня
економлять на плануванні меню завдяки готовим рішенням від trenvalo
рецептів
у базі trenvalo, що постійно поповнюється сезонними новинками
trenvalo адаптується під ваше життя
Не любите броколі?
trenvalo замінить на цвітну капусту, шпинат або цукіні. Баланс поживних речовин залишиться.
Мало часу в четвер?
План автоматично підкаже швидкі страви або заготовки з вихідних.
Готуєте на сім'ю?
trenvalo масштабує порції та враховує уподобання всіх членів родини.
Розпочати з trenvalo
Розкажіть про себе, і ми підготуємо персональні рекомендації щодо планування вашого харчування.
"trenvalo не про обмеження — про свободу вибору. Коли ти знаєш, що їси збалансовано, у тебе з'являється простір для спонтанності та насолоди."
Філософія trenvalo
Готові спростити планування харчування?
trenvalo допоможе створити раціон, який підтримує ваші цілі та відповідає ритму життя. Без радикальних змін, без складних правил — просто розумний підхід до їжі.